Yoga - Zentrum in Stendal und Osterburg
Yoga-Zentrum Massagen Fotos Kursplan Aktuelles Kontakt

Die Wirkungen des YOGA

  • körperliche und geistige Kraft
  • Flexibilität, mehr Beweglichkeit
  • Stärkung des Immunsystems
  • Stärkung des Selbstbewußtseins
  • Stressabbau durch gezielte Entspannung
  • Entfaltung neuer Vitalität
  • Gesundheit und innere Ausgeglichenheit
  • mehr Lebensfreude
  • uvm...

 

Herzlich willkommen im YOGA - Zentrum Stendal!

Ich freue mich sehr, Dich auf meiner Seite begrüßen zu dürfen.
Die Anforderungen des Alltags nehmen zu, die Welt wird immer lauter und schneller. Finde durch YOGA die Ruhe und innere Kraft, die Du brauchst.
Nimm dir ein wenig Zeit nur für Dich.

Mein Yoga - Unterricht, den ich mit viel Liebe gestalte, zeichnet sich durch Genauigkeit, korrektes und somit gesundheitsorientiertes Ausführen der Übungen (Asanas) aus. Diese sind der individuellen Leistungsfähigkeit der Teilnehmer angepasst. Jeder kann YOGA praktizieren! Meine Erfahrungen als Physiotherapeutin fließen in den Unterricht mit ein. Es liegt mir am Herzen, den Menschen zu vermitteln, dass im Yoga kein Leistungsdruck und kein Wettbewerb herrscht. Es geht viel mehr darum, die eigenen Grenzen kennen zu lernen, zu respektieren und bewußt auszuweiten. YOGA bedeutet aber mehr als nur die Körperübungen. YOGA ist ein Lebensweg, ein Weg nach innen, ein Weg zur göttlichen Kraft und Liebe.

Namaste!

Was ist Yoga?

Yoga heißt "Einheit, Harmonie" und ist ein altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelte und bewährte.

Jeder kann Yoga praktizieren, Du benötigst nur ein bisschen Zeit, einen ruhigen Ort und den Wunsch nach einem gesunden Leben. Yoga-Stellungen (Asanas) trainieren jeden Körperteil, strecken und käftigen Muskeln und Gelenke, die Wirbelsäule und das gesamte Knochenskelett.

Asanas wirken jedoch nicht nur auf die äußere Gestalt des Körpers, sondern ebenso auf die inneren Organe, Drüsen und Nerven, indem sie das ganze System gesund erhalten. Körperliche und geistige Spannungen lösend, wecken sie erstaunliche Energiereserven.

 

Yoga für den Rücken:

Du erfährst, was die Wirbelsäule aus dem Gleichgewicht bringt und was Du tun kannst, um Dir selbst den Rücken zu stärken und Dich mühelos wieder aufzurichten

 

Alle Kurse werden von den Krankenkassen anerkannt und gefördert.

 

Alle Leistungen und Anwendungen gibt es auch als Geschenkgutschein.

 

    |  Impressum  |  Startseite  |  Sitemap